加圧シャツ

加圧シャツの【重ね着注意!!】メリット・デメリットまとめ

モテオ

今回は加圧シャツの重ね着について教えてあげるよモテなし君

モテなし

加圧シャツは重ね着すると加圧力が強くなって得られる効果が上がるんだよね!

モテオ

それもそうだね、けどデメリットも出てくるんだ

モテなし

え!?そうなの!知らなかったよ…じゃあ早速、重ね着についえ教えておくれよ!

そもそも加圧シャツとは

モテなし

まずは加圧シャツについて理解しよう!

加圧シャツを着ると体に圧をかけることができ、その着圧で体を引き締めことができるインナーシャツのこと。
主な効果としては、その加圧力で代謝促進や筋力アップ、また姿勢矯正の効果があります。

加圧シャツの素材は伸縮性に優れていて、ゴムのように伸び縮みします。
これを可能にしているのが、「スパンデックス繊維」と言われる素材になります。

このスパンデックス繊維は競泳用水着やスポーツウェアなどにも使われている優秀な素材で、このスパンデックス繊維が加圧シャツ特有の加圧力を可能にしています。

ちなみに、日本での表記はスパンデックスじゃなく「ポリウレタン」となってるので注意しましょう。

注意!重ね着時のデメリット

モテなし

重ね着のデメリットとは…

重ね着をすると単純に加圧力が増します。

そうなると自然と体への負担は大きくなりますし、重ね着しているので多少の違和感はでます。
なので、ある程度、筋力がある方か短期的に効果を実感したい方以外はおすすめしません。

モテオ

いきなり重ね着をするのはやめたほうがいいね

重ね着で得られる3つの効果

モテオ

次はメリットについて説明していくよ

基礎代謝の促進がアップ

重ね着をすると加圧力がアップします。
なので、1枚のときよりも代謝が促進され汗をかきやすくなります。

そのため脂肪燃焼も促すので、ダイエット・減量などには効果的と言えます。

筋力アップの効果が上がる

重ね着をして筋トレをすると効果が倍になります。

なので、重ね着は短期集中で鍛えたい方などはおすすめの方法となります。

短期間で効果が出る

一番のポイントは、やはり短期間で効果が実感できるということ。

重ね着をすることで引き締める力が倍になるので、その分、効果も倍になります。

汗をかいて代謝を上げる。
この状態を継続していくと、脂肪が燃えやすく筋肉が付きやすい体になります。

そうすることで自然と理想の体型に近づけます。

モテオ

重ね着をすると効果は高くなる、だけど無理は禁物だね

加圧シャツ定番の金剛筋シャツが選ばれる理由

モテオ

おすすめの加圧シャツを紹介するよ

金剛筋シャツ

今話題の「金剛筋シャツ」は発売してから半年で累計100,000万枚を突破した加圧シャツ定番中の定番。
しっかりとした品質が保証されていることから愛用している芸能人の方も多いことで知られています。

金剛筋シャツの主な4つポイントは、

・従来の加圧シャツより加圧力が強く効果を実感しやすい。

・しっかりと作りこまれているので洗濯などで型崩れや加圧力が弱まったりなどがしにくい

・消臭・抗菌対策がされているので、体臭などでまわりに気をつかわない

・仕事中や家事中に着用しても効果が得られる

また、まとめ買いすることで安く買うことができます。
気になる方は、是非チェックしてみて下さい。

金剛筋シャツ

金剛筋シャツ公式サイト

Q&A加圧シャツのよくある質問

モテなし

加圧シャツの疑問をチェックしよう

Q.加圧シャツって本当に着ているだけで効果あるの?

着ているだけではあまり効果は期待できません。

加圧シャツは体を動かすことなどで本来の能力を発揮し、効果が実感できるます。

より詳しく知りたい方は「加圧シャツって噓くさい…徹底調査して分かった〇〇〇なこと。」をご覧ください。

Q.どのくらいで効果がでるものなの?

人によって効果を実感するまでの期間は変わりますが、目安としては2~3ヶ月とされています。

Q.加圧シャツの洗濯のやり方は?

加圧シャツは普通に洗濯機で洗えますが、手洗いをおすすめしています。

詳しく知りたい方は「加圧シャツは手洗いが良い?乾燥機は使える?洗濯頻度は?正しい洗濯方法まとめ」をご覧ください。

まとめ

モテなし

加圧シャツの重ね着は上手に利用することで、短期間で効果を実感できる裏技だね

モテオ

そうだね、ただ、加圧力が強くなるから無理はしちゃいけないよ

モテなし

重ね着を用途ごとにうまく利用して理想の体型になれるように頑張るよ!

モテオ

おすすめの加圧シャツ「金剛筋シャツ」が気になる方はこちらからチェックできるよ

金剛筋シャツ公式サイト